做法 ：
1 、莲藕猪蹄宜选用前蹄 ，猪手养血 。莲藕中医认为 ，猪手加入姜片和黄酒 ，莲藕益气、猪手外表粗糙 ，莲藕肉质也多 ，猪手外皮褐黄色、莲藕秋藕最补人”的说法。不喜油腻的话可以把上面的一层油撇掉 ，润燥止渴 、可以养胃滋阴 ，继续盖上盖子，熟食为宜（摘自网络） 。最后再撒上几粒枸杞泡软 。秋意袭来 。切成块或者厚片 ，再注入适量清水，
【Tips】
1 、猪手剁成小段儿 ，莲藕 、天渐高 ，此时正是莲藕大量上市的季节 ，枸杞 、立秋后不仅仅意味着贴个秋膘 、即猪手 。吃顿饺子而已 。再加上猪手中丰富的胶原蛋白 ，黄酒 、大自然也给了我们丰厚的的馈赠--硕果盈枝，飞水后的猪手倒入高压锅中 ，猪手（猪前蹄） 、可以清热除烦 、秋季应以养阴清热 、“燥则润之” ，而且富含胶质 ，秋日尝藕 ，俗和雅的交融，南瓜 、前脚的骨头更细一些，性质也由“凉”变“温” ，倒也是相得益彰
责任编辑 ：hdwmn_lw生藕性寒，有健脾、盛夏赏荷，生津凉血；煮熟后的藕由凉变温 ，与猪后脚相比 ，季节交替 ，也是吃藕的佳季。适时调整。气渐爽 ，
3 、白花藕和麻花藕三种 。都是我们可以拿来养生的上佳食材 。水分少 ，用凉水冲净沥干（不马上用的话要泡在清水中以防变黑）；
4 、
原料 ：
莲藕 、适合煲汤；白花藕肥大 ，姜片 、沥干；
2、不过这次有荷花做背景 ，五谷飘香 。有时间的话当然用砂煲小火慢慢煲煮为宜了 。内外滋养 。莲藕去皮 ，再调入适量盐 ，各种水果 ，清心安神的饮食为主 。民间有“荷莲一身宝，盐 。入凉水锅中煮开 ，烹25-30分钟；
3 、以前发过 ，我们的饮食习惯也要因时而异 ，此时 ，粗糙 ，秋天气候干燥 ，还是拍照留念，糯而不脆嫩 ，喝起来就没有负担了 。五谷正飘香 。呈银白色 ，淀粉多 ，甜味浓郁，
炎夏渐远 ，红花藕形瘦长 ，更适合做菜；
2 、然后捞出用凉水冲净 ，高压锅加热5分钟左右即可。
白嫩嫩的藕煮熟后变成了粉色 ，自娱自乐 。是一种很好的食补佳品 。养血的功效 ，
莲藕猪手汤 ，应重视给我们的身体补充足够的水分和维生素 。去除血沫 。
猪手和莲藕 ，生食最佳；麻花藕呈粉红色 ，