含维生素b的食物     2、龙眼、

李子
、生素食物油菜花 、生素食物水果
：金橘、生素食物草莓、生素食物荔枝、生素食物核桃等；

    3、生素食物罗勒、生素食物

    1、生素食物麦芽等；

    4、芽菜
、生素食物腰果、生素食物

生素食物山竹、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。龙须菜 、生素食物榴莲、红枣、释迦、豆类：豆腐、木瓜 、蔬菜 ：竹笋
、红苋菜
、黑枣等。韭菜、核仁
：杏仁、豆浆、川七、腐竹、简介 ：     含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。大豆卵磷脂等；

    2、龙眼、