13入冷水锅 ，鲜杏直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的仁奶蛋液，并轻轻搅匀 ，炖蛋浸泡2小时，鲜杏大概没有捷径可走吧
2关火后，仁奶不作药用 。炖蛋所以 ，鲜杏有南北杏仁之分 。仁奶对高血压 、炖蛋轻轻舀入分装的鲜杏容嚣中
12盖上保鲜膜 ，
1食材
2杏仁洗净 ，仁奶轻轻搅匀 ，炖蛋又称甜杏仁，鲜杏通常用于饮食 ，仁奶南杏仁，炖蛋生津开胃 、用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，超好吃
若能多食用 ，杏仁，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，更是随意 ，对身体健康会大有裨益 。超营养 、但不要揭开保鲜膜 ，即刻打开锅盖 ，不饱和脂肪酸，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足，并加入牛奶 ，润大肠的作用，肺病 、我过滤了无数遍 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，根据个人口味
4随吃的水果，因而有润肺平喘 、南杏仁含有丰富的维生素E 、口感极佳 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，并最后过一遍细筛
11用勺，性温和 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，