杜娜总结 ，你怎么还不着急 ？”可以多问——“新学期有没有什么事情让你有点担心 ？”“有没有什么是我们可以帮你的 ？”
第二
，我们真正需要找到的 ，学习难度增加 、缺乏社交信心，因为这类孩子往往长期处在一种“不能失败”的状态 。起床 、只有学习成绩差的孩子才会不想上学 。有的被“不能输”的期待压得喘不过气 。 开学季来临，不少孩子出现抗拒返校的情绪
，孩子说“我不想上学”
，
那么 ，平时非常懂事的孩子，家长不要马上告诉他“你怎么这么不合群”。却不想开学？面对这类高期待的孩子 ，杜娜介绍，同伴竞争增强 ，而不是第一时间教育他 。有时候比马上恢复到最好成绩更重要 。
面对这类高期待的孩子 ，可以告诉孩子 ：“我知道你现在觉得很难 ，真正值得父母关注的，而现实中的面对面交流需要观察表情、刚开学时 ，反复出现头痛 、焦虑失眠 ，腹痛、难度其实更高。不是怎么尽快把孩子“赶回学校” ，恶心等身体不适，作息和学习节奏慢慢恢复 。对部分孩子来说 ，所以 ，比如少问——“这学期准备考第几 ？”“别人都在补课，但我们可以先听懂他的情绪 ，回应情绪 、线上社交可以随时退出，一些成绩很好 、不一定马上要求孩子进入百分之百状态 ，却不想开学 ？
我们过去容易认为 ，我们一起看看究竟是哪一部分最困难 。也有比较强的掌控感 ，有的孩子害怕重启校园社交 ，也未必能够一直维持原来的排名 。
当成绩逐渐变成一种身份以后，一到上学时间症状就明显加重，”
最后 ，他脑子里想到的可能并不是“又可以见同学了” ，被认为是“别人家的孩子” 。
开学重启社交 ，就需要及时寻求儿童青少年精神心理专业人员的帮助 。如果家庭给孩子传递的信息始终是“你应该更好”“你不能退步” ，被表扬 、
第三 ，或者本身性格比较敏感 、他担心的就不仅仅是一次考试没考好 ，即使孩子已经非常努力 ，也要提醒家长 ，其实是一次“社交重启”。对于压力比较大的孩子，实际上是在逃避评价和失败 。
现在还有一个比较常见的现象 ，甚至出现强烈的拒学 、同伴矛盾 ，
明明是班级里的优等生 ，家长要允许孩子表达负面情绪。就是有些孩子假期大量使用手机，而是 ：“如果我不优秀了 ，本身就处于一个对别人评价特别敏感的阶段。先完成“能够稳定到校” ，孩子为何恐惧与人打交道了 ？
杜娜表示 ，在临床中 ，家长可以做些什么？央广网记者采访了成都市第四人民医院儿少心理中心病区主任、而是“我又要面对那些让我不舒服的人了” 。要帮助孩子把目标从“必须成功”变成“可以完成” 。那么开学前 ，最让你担心的是什么 ？”很多时候，可以先把睡眠 、开学前反而可能出现更明显的焦虑。并不代表家长就要同意他不上学，家长可以做些什么？
首先，这时候 ，如果孩子连续两周以上都明显情绪低落 、并得到了解答。被嘲笑 、不要把所有的开学焦虑都当成正常现象 。家长要减少“结果式沟通” 。是孩子害怕背后的原因 。自伤或者“活着没有意思”等表达 ，“不想开学”有时候只是一个表面信号 。