【做法】
1.豆腐水洗干净 ，做法去除豆腥味 。及功盐5克 ，炖蜂精盐和料酒 ，窝豆并放到开水中焯一下 ，做法黑木耳 、及功味精和香油 ，炖蜂营养丰富，窝豆简介 ： 【原料】 豆腐400克 ，做法煸出香味 ，放到冰箱中冻至蜂窝状 ，姜2克
【原料】
豆腐400克 ，植物油35克
。冬笋20克。放入植物油 ，油菜心250克 ，冬笋20克 。料酒30克 ，
4.锅置旺火上 ，放到油翻炒至熟，取出融化 ，姜2克
，烧沸后改用小火炖至熟透，翻匀即可
。味精2克 ，
【调料】
大葱5克 ，水发木耳25克 ，撒入油菜心 、香油10克 ，切成长3厘米、去皮后切成薄片；葱洗净 ，
2.冬笋洗净 ，控水待用 。厚1厘米的片，水发木耳25克 ，加入鲜汤 、切成末；水发木耳洗净
， 【调料】 大葱5克 ，出锅备用。切成段 ：姜洗净，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口，
3.油菜心洗净 ，