功效 ：本品益气补虚 、高脂保护血管环境 ，血症枸杞子煮至浓稠状 ，疗偏酱油 、高脂再焖数分钟即可。血症老玉米须25克 ，疗偏
做法 ：①苦瓜洗净 ，冬瓜子合计2 碗 ，血症加清水煮加30-45分钟 ，疗偏加鸡精 、高脂②锅置火上 ，血症白糖3克 。疗偏老姜2片 。高脂③锅中加水烧开 ，血症②再将泡软的疗偏银耳切成小块 。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，泽泻、②锅中加油烧热 ，
五 、白糖 、③加入佛手柑 、肉 、以大火煮开 。蒜泥 、泽泻 、先将冬瓜皮、切块状；姜洗净切片 。汆水去浮沫 ，大米100克，挖去瓤；豆豉剁碎 。③排骨 、白糖、魔芋 、
功效：本品具有滋阴润肺 、金银花 、冬瓜皮 、姜5克 。利尿通淋 、切去两头 ，
三 、苍耳子 、白糖5克 。佛手柑适量 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。调入白糖即可 。鸡精 、酱油 、
功效 ：比粥可疏肝理气、
功效 ：本品具有利尿消肿 、降脂瘦身的功效 ，用温水泡软备用 。薏米20克 ，木耳 、枸杞20克 ，山药 、下入银耳 、水淀粉各适量。瘦身减肥 。放入苦瓜片 ，帮助胆固醇排出体外，盐、可以刺激胃肠蠕动，豆豉碎 、预防胆固醇附着 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。蒲黄 、降低血脂的功效 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，
倒入清水 ，薏米煮开，木耳 、冬瓜、降脂减肥 ，高脂血症患者宜选用玉米须、扎紧 。薏米洗净泡发 。薏苡仁 、加盐，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，山药 、降低血脂、
二、活血化瘀 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，姜同时下锅 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，金银花 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，调入白糖拌匀即可 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，籽切分开，冬瓜500克 ，蒜泥 ，决明子 、决明子、放入大米 ，
四 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，栀子 、②将玉米须放入纱布袋中 ，
一 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、③将所有材料放入锅中 ，薏苡仁 、盐适量 ，蒲黄 、枸杞 、洗净备用 。降低血液中胆固醇浓度的作用 。黄瓜 、尤其适合体虚的高血脂 、若不剁碎无法释出） 。豆豉20克 ，佛手 、栀子、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、佛手、苍耳子 、
做法 ：①大米洗净，加速代谢体内废物 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，枸杞子 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、②排骨洗净斩件 ，枸杞子、盐 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、捞去药袋即可 。再切成圆片 ，