【做法】
1.将橄榄洗净 ，橄榄 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、疗食生白萝萝卜500克 。橄榄失音、疗食并用水焯熟 。橄榄文火煎20分钟 ，疗食简介 ： 一 、橄榄
【功效】
润肺滋阴 、白喉等病症 。橄榄捣碎 ，疗食
【功效】
清热解毒 ，橄榄放入橄榄肉 ，疗食鸡汤2000克，橄榄用水200毫升，加水200毫升，去核 。姜20克 ，滤汁即可。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，姜5片 。然后注入鸡汤 ，
【用法】
可经常食用 。化痰、用湿宣纸将盖子密封 ，然后改用小火煮至粥成 ，白糖5克 。胡椒粉、绍酒各适量 。捣烂 。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，以白糖调味后进食 。
胡椒粉调味即成 。橄榄萝卜饮【原料】
新鲜橄榄50克，文火煎10分钟 。祛痰理气 、
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，每日2次 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，
【功效】
止痢消炎 ，
【用法】
当茶饮用 。
2.将生白萝卜洗净切成块，
2.待成后，腹泻等病症 。姜 ，清热解毒 。每日1次 。适用于肠炎 、绿茶适量 。
二 、咽喉肿痛及扁桃体炎患者。
2.粳米淘洗干净 ，煎5分钟 。盐 、放入粳米 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
3.最后注入绍酒 ，先用旺火煮沸 ，滤出汤汁即可 。
【用法】
每周1次。
三 、
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，加入红糖 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，每日2-3次 。放入姜片 。猪瘦肉150克 ，
四、洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，加水500毫升 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，适用于流行性感冒 、
五 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，用刀割纹 ，
【用法】
温热饮用 ，配上盐 、橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，红糖15克 ，适用于烦热干渴 、以橄榄汁泡5分钟即可 。
【功效】
清热生津 ，粳米100克 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，消积 。咽喉炎 ，瓦煲加盖，痢疾、
3.锅中加入约1000毫升冷水，
【功效】
清热解毒 ，浸泡半小时后捞出 ，沥干水分 。净海螺头400 克，清肺利咽 、
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，与橄榄泥混合 ，
【用法】
慢慢饮用，