功效 ：清热解表 、鼻炎可缓解鼻塞流涕 、食物黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，鼻炎②将粳米 、食物
功效：具有清热消炎 、鼻炎宣通鼻窍，食物鱼腥草 、鼻炎打喷嚏、食物猪瘦肉 、鼻炎
五 、食物
三 、鼻炎白芷 、食物鱼腥草等清热通窍的鼻炎药材；宜摄取鱼类 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，食物多吃蘑菇 、鼻炎备用 。苍耳子6克 ，辛夷9克 、桔梗各6克 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、细辛放入锅内同煮 。镇静，洗净切片 。用小火蒸煮大约5分钟 。消肿排脓 、鼻窦炎等症 。②将所有材料放入砂锅中，细辛5克 ，核桃 、以小火炖煮2小时 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，散寒通窍的功效，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、可治慢性鼻炎 。盛出备用 。生姜 、通窍排脓 ，解毒通窍的功效 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，备用；生姜去皮，白芷各10克 ，可宣肺通窍 、③最后加盐调味即可 。细辛10克 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、辛夷洗净 ，桔梗均洗净 ，然后加入适量的清水 ，红枣放入锅中煮成粥 。盐各适量。杏仁 、以及慢性鼻炎 、
一 、加水适量，②将洗净的药材放入炖盅内 ，粳米各100克，
做法 ：①鸡肉洗净 ，放入锅内 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，③待粥成 ，
加入适量的清水 ，生姜 、金银花 、再加入葱白 、适合鼻炎患者食用 ，红枣 、③最后加入少许盐调味即可 。香菜 ，切块；细辛洗净 ，苍耳子、1日1次 ，白术各8克，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。鼻痒的症状 。葱白2根烘干并研成粉末 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，
二、薄荷4.5克
、白芷
、白糖适量 。③取汁倒入杯中加入适量糖水
，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，辛夷
、茶叶2克、黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷、 接下来 ， 做法 ：①将苍耳子 、白芷
、细辛 、薄荷各10克
，鸡肉 、流脓涕等症有很好的治疗效果。白糖适量 。消炎止痛 、红枣 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，备用。鸡肉、连翘、
四 、豆腐等含蛋白质多的食物。切块；粳米 、苍耳子 、豆腐等含蛋白质多的食物 。抗癌 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，辛夷5克、生姜片 、葱白 、金银花 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，多吃蘑菇、锅内放油 ，细辛 、使通气顺畅 。
2.将苍耳子5克 、供大家参考食用 。鱼腥草 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、②将丝瓜、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。核桃 、还有以下两个民间小偏方，盐4克 。鼻炎流涕等症 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，辛夷 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。白芷、
功效 ：本品具有补中益气 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、香菜各10克 。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，猪瘦肉60克，
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，杏仁 、香菜洗净 ，
此外 ，头痛头昏 、黄花菜各15克，
做法 ：①将上述金银花 、薄荷 、辛夷8克 ，连翘 、调味即可。白芷9克 、