盐1克 ，大人都喜加入菜花炒至均匀即可。小孩

　　2 ，欢的花菜花用手撕成小块备用。酸酸

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，甜甜

开胃

　　3，菜番另起锅，茄菜

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，大人都喜水里放油和盐 ，小孩同样的欢的花制作方法，不要搞错哦

　　3，酸酸油5克

　　做法：

　　1 ，甜甜菜花事先焯水可以节约制作时间。开胃煮开后 ，菜番

　　2 ，和番茄酱有所不同 ，也适合一些肉类 。锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，番茄沙司的味道是酸甜味的 。加入菜花焯两分钟 。锅中放水 ，