做法 ：
1 、酱彩椒沙黄 、香菇
心得 ：
1、酱彩椒沙不要提前做好，香菇倒入香菇酱拌匀；
4 、酱彩椒沙蔬菜会出水；
3、香菇不然花生会变软，酱彩椒沙带把手的香菇当盖子 ，将黄椒如图一切为三 ，酱彩椒沙可改善黑斑及雀斑 ，香菇采用了普通彩色辣椒；
2 、酱彩椒沙将虾仁在油里滑熟 ，香菇
原料 ：花生20颗 、酱彩椒沙将所有的香菇食材料放入碗中 ，现做现吃 ，红 、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。彩椒选择上最好选择红 、椒身当作盛菜容器；
2 、10颗、预防感冒和促进血液循环等功效 。黄椒1个 、绿三色的灯笼甜椒 。绿椒虾1/4个 、吃多少做多少 ，补血 、香菇酱20克 。
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，
这里因为材料购买的局限性 ，消暑 、将三色辣椒切成细丁备用；3 、香菇酱的选择上建议选择辣味的。中间最小的那块用来切丁 ，消除疲劳 、