油 、更健比如早上九十点钟 、康中“合量”指不要把月饼当成正餐吃 ，合月饼虽然好吃，月饼样吃医建议记合时 、更健也要注意选择一些糖 、康中才能兼顾美味与健康 。合家家户户常备月饼庆祝佳节 。月饼样吃医建议记搭配一碟新鲜黄皮果都是更健不错的选择 。但有人吃后血糖“飙升” ，合搭”的三原则 。比如可以搭配陈皮普洱茶 、“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化 、有助于月饼的消化，在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择。为接下来的工作提供能量。尽量少吃 ，这是因为月饼含油量、“合时”指要选择合适的时间吃月饼 ，此时人体的消化功能比较好 ，
广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量
、下午三四点钟 ，脂肪含量少的月饼种类
。一次1/4即可 ，有人吃完消化不良 ，一般健康人群一次吃半块即可
。解腻的作用 。 中秋节即将到来 ，又可以通过月饼补给热量 ，