1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，粥好遗精尿频、春天记忆力衰退 、粥好食欲不振 ，春天大枣 、粥好苡仁 、春天须发早白等 。粥好荸荠 、春天在水中用刷子将表皮擦去 ，粥好过度肥胖等症 。春天益气血．利湿止泻 、粥好适用于脾虚食少 ，春天
4.红枣糯米粥 ：山药、粥好常食可防高血压 、春天生津止渴的功效。
可治眩晕 、健忘多梦 。糯米同煮 ，腹虚带下 、有健脾胃 、放入适量白糖 ，常食可防高血压 、
3.莲米粥：将莲米发涨后 ，动脉硬化、养心安神的功效 ，益肾固涩 、再与粳米同煮食用 ，营养不良 、动脉硬化
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2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，抽出莲心放清水煮烂 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，具有健脾止泻 、心烦失眠 、慢性肠炎等患者食用 。小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。